2024年端午節是哪天？一次弄懂端午節日期、由來、習俗、禁忌

端午節簡介

端午節，每年農曆五月初五，又稱端陽節、午日節、五月節等。端午節有吃粽子，喝雄黃酒，掛菖蒲、蒿草、艾葉，薰蒼術、白芝，賽龍舟的習俗。

「端」字有「初始」意思，因此「端五」就是「初五」。而按照曆法五月正是「午」月，因此「端五」也就漸漸演變成了現在的「端午」。《燕京歲時記》記載：「初五為五月單五，蓋端字之轉音也。」

端午節的由來

關於端午節的的由來，時至今日至少有四、五種說法，諸如：紀念屈原說；吳越民族圖騰祭說；起於三代夏至節說；惡月惡日驅避說，等等。迄今為止，影響最廣的端午起源的觀點是紀念屈原說。在民俗文化領域，我國民眾把端午節的龍舟競渡和吃粽子都與屈原聯系起來。傳說屈原投江以後，當地人民傷其死，便駕舟奮力營救，因有競渡風俗；又說人們常放食品到水中致祭屈原，但多為蛟龍所食，後因屈原的提示才用楝樹葉包飯，外纏彩絲，做成後來的粽子樣。

端午節習俗

端午節習俗1：包粽子

源起屈原投江，民眾怕屈原的屍體被魚、蝦吃掉，所以用竹筒裝好米食投入江中，後來演變成用竹籜、 竹葉包好投入江裡餵魚、蝦。進而衍化成端午吃粽子的風俗。

端午節習俗2：喝雄黃

端午節後各種蟲類，開始活躍起來，瘟疫漸多，雄黃具有消除疫病的功用；也是因白蛇傳的故事，所以民眾則起 而彷效，希望有去邪的功能。

端午節習俗3：掛艾草、菖蒲、榕枝

通常將艾、榕、菖蒲用紅紙綁成一束，然後插或懸在門上。因為菖蒲天中五瑞之首，象徵卻除不祥的寶劍，因為生長的季節和 外形被視為感「百陰之氣」，葉片呈劍型，插在門口可以避邪。所以方士們稱它為「水劍」，後來的風俗則引伸為「蒲劍」，可以斬千邪。
艾草代表招百福，是一種可以治病的藥草，插在門口，可使身體健康。有關艾草可以驅邪的傳說已經流傳很久，主要是它具備醫藥的功能而來。

端午節習俗4：佩戴香包

香包是一種吉祥的避邪物，用各種顏色的綢布做成囊狀，裡面放置香料，便是香包。以前縫製香包是 一項很重要的女紅，年輕的女孩子都要會縫。現在不論是商店或街上都能看到各種不同造型的香包在販賣，每逢端午，各地都可見民眾在販賣香包的攤位上選購各式香包，都令人愛不釋手。

端午節習俗5：划龍舟

時至今天，龍舟競賽已成為端午節最受歡迎的民俗活動。精彩刺激的比賽，亦吸引許多民眾在岸邊觀賞，為選手加油。在划龍舟愈來愈受重視之下，已成為鍛鍊體力及團隊精神的運動，而觀賞龍舟競賽，也成了全家大小調劑身心的最佳休閒活動。

端午節禁忌

端午節禁忌1：當天避免到海邊玩水

端午節的由來為楚國愛國詩人屈原，在農曆五月初五投江自盡，因此民間傳說當天海邊好兄弟抓交替的機會比較大，建議避開端午節當天到海邊玩水。

端午節禁忌2：避免去陰氣重的地方

端午節為屈原的忌日，因此陰氣重的地方自然在當天需要避開，像是醫院、殯儀館。建議在家門口掛上艾草和菖蒲這兩種植物，因為《本草綱目》說艾草是「純陽」植物，除了可以去除陰氣，也有殺菌、驅蟲的作用，而菖蒲含有特殊的香氣，也有殺蟲滅菌的功用。

端午節禁忌3：遺失香包

在端午節當天，通常會給家中小朋友們掛上香包，香包有著避邪、驅蟲、保平安的意思，因此如果弄丟香包，就像是丟掉了平安符，整年都會不順利，因此一定要叫家裡的孩子好好保管好香包喔！

端午節禁忌4：避免行房

因為端午節被視為穢氣最重的節日，也是身體較為虛弱的時期，傳統習俗來說如果這天有性行為，容易讓不乾淨的東西進入身體，影響身體健康，因此建議大家在端午節禁慾一天摟！

端午節禁忌5：切勿喝未煮沸的午時水

按照台灣習俗，在端午節中午喝水，能驅邪避凶與帶來好運，因此許多人會在中午取用自來水，並放在陽光下1-2小時，喝下「午時水」祈求平安。但建議如果要喝的話，一定要將水先煮沸，避免食物中毒，或是將午時水加入艾草，洗澡時沖洗全身，也有去除穢氣的作用喔！

端午節禁忌6：避免送整串粽子

傳統習俗上，會用整串粽子祭拜好兄弟，因此在端午節送禮時，一定要將粽子剪開，分裝成一顆顆散裝，再送給親朋好友。另外，「吊肉粽」又稱為「送肉粽」，是一種台灣「送煞」喪葬習俗，因此切記要避免送整串粽子，才不會得罪他人。

端午節食物

端午節就是吃粽子的季節，不過糯米做的粽子吃太多，可能會讓人消化不良、胃不舒服，或是有變胖、營養攝取不均衡的可能。其實端午節不只有粽子可吃，依照習俗，端午節可以吃「五子」，分別是粽子、茄子、豆子、李子及桃子，這五樣食物被並稱為「五子」，不過許多人都只有吃到粽子。
除了粽子，五子還有茄子、豆子、李子及桃子。茄子、豆子、李子及桃子都是端午時令蔬菜，傳說在端午節當日午時，吃下這些食材不僅可以使長者長壽，還可以有避邪制鬼、清熱解毒的作用，再加上原本就會吃的粽子，吃「五子」的習俗就這麼被流傳了下來。不只粽子，今年端午節就吃這五子，做成料理美味加分！

端午節英文

「端午節」的英文可以翻譯為「Dragon Boat Festival」