2025年端午節是哪天?一次弄懂端午節日期、由來、習俗、禁忌

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端午節簡介

端午節,每年農曆五月初五,又稱端陽節、午日節、五月節等。端午節有吃粽子,喝雄黃酒,掛菖蒲、蒿草、艾葉,薰蒼術、白芝,賽龍舟的習俗。

「端」字有「初始」意思,因此「端五」就是「初五」。而按照曆法五月正是「午」月,因此「端五」也就漸漸演變成了現在的「端午」。《燕京歲時記》記載:「初五為五月單五,蓋端字之轉音也。」

端午節的由來

關於端午節的的由來,時至今日至少有四、五種說法,諸如:紀念屈原說;吳越民族圖騰祭說;起於三代夏至節說;惡月惡日驅避說,等等。迄今為止,影響最廣的端午起源的觀點是紀念屈原說。在民俗文化領域,我國民眾把端午節的龍舟競渡和吃粽子都與屈原聯系起來。傳說屈原投江以後,當地人民傷其死,便駕舟奮力營救,因有競渡風俗;又說人們常放食品到水中致祭屈原,但多為蛟龍所食,後因屈原的提示才用楝樹葉包飯,外纏彩絲,做成後來的粽子樣。

端午節

端午節習俗

端午節習俗1:包粽子


源起屈原投江,民眾怕屈原的屍體被魚、蝦吃掉,所以用竹筒裝好米食投入江中,後來演變成用竹籜、 竹葉包好投入江裡餵魚、蝦。進而衍化成端午吃粽子的風俗。


端午節習俗2:喝雄黃

端午節後各種蟲類,開始活躍起來,瘟疫漸多,雄黃具有消除疫病的功用;也是因白蛇傳的故事,所以民眾則起 而彷效,希望有去邪的功能。


端午節習俗3:掛艾草、菖蒲、榕枝

通常將艾、榕、菖蒲用紅紙綁成一束,然後插或懸在門上。因為菖蒲天中五瑞之首,象徵卻除不祥的寶劍,因為生長的季節和 外形被視為感「百陰之氣」,葉片呈劍型,插在門口可以避邪。所以方士們稱它為「水劍」,後來的風俗則引伸為「蒲劍」,可以斬千邪。
艾草代表招百福,是一種可以治病的藥草,插在門口,可使身體健康。有關艾草可以驅邪的傳說已經流傳很久,主要是它具備醫藥的功能而來。


端午節習俗4:佩戴香包

香包是一種吉祥的避邪物,用各種顏色的綢布做成囊狀,裡面放置香料,便是香包。以前縫製香包是 一項很重要的女紅,年輕的女孩子都要會縫。現在不論是商店或街上都能看到各種不同造型的香包在販賣,每逢端午,各地都可見民眾在販賣香包的攤位上選購各式香包,都令人愛不釋手。

端午節

端午節習俗5:划龍舟

時至今天,龍舟競賽已成為端午節最受歡迎的民俗活動。精彩刺激的比賽,亦吸引許多民眾在岸邊觀賞,為選手加油。在划龍舟愈來愈受重視之下,已成為鍛鍊體力及團隊精神的運動,而觀賞龍舟競賽,也成了全家大小調劑身心的最佳休閒活動。

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端午節禁忌

端午節禁忌1:當天避免到海邊玩水

端午節的由來為楚國愛國詩人屈原,在農曆五月初五投江自盡,因此民間傳說當天海邊好兄弟抓交替的機會比較大,建議避開端午節當天到海邊玩水。


端午節禁忌2:避免去陰氣重的地方

端午節為屈原的忌日,因此陰氣重的地方自然在當天需要避開,像是醫院、殯儀館。建議在家門口掛上艾草和菖蒲這兩種植物,因為《本草綱目》說艾草是「純陽」植物,除了可以去除陰氣,也有殺菌、驅蟲的作用,而菖蒲含有特殊的香氣,也有殺蟲滅菌的功用。


端午節禁忌3:遺失香包

在端午節當天,通常會給家中小朋友們掛上香包,香包有著避邪、驅蟲、保平安的意思,因此如果弄丟香包,就像是丟掉了平安符,整年都會不順利,因此一定要叫家裡的孩子好好保管好香包喔!


端午節禁忌4:避免行房

因為端午節被視為穢氣最重的節日,也是身體較為虛弱的時期,傳統習俗來說如果這天有性行為,容易讓不乾淨的東西進入身體,影響身體健康,因此建議大家在端午節禁慾一天摟!


端午節禁忌5:切勿喝未煮沸的午時水

按照台灣習俗,在端午節中午喝水,能驅邪避凶與帶來好運,因此許多人會在中午取用自來水,並放在陽光下1-2小時,喝下「午時水」祈求平安。但建議如果要喝的話,一定要將水先煮沸,避免食物中毒,或是將午時水加入艾草,洗澡時沖洗全身,也有去除穢氣的作用喔!


端午節禁忌6:避免送整串粽子

傳統習俗上,會用整串粽子祭拜好兄弟,因此在端午節送禮時,一定要將粽子剪開,分裝成一顆顆散裝,再送給親朋好友。另外,「吊肉粽」又稱為「送肉粽」,是一種台灣「送煞」喪葬習俗,因此切記要避免送整串粽子,才不會得罪他人。

端午節食物

端午節

端午節就是吃粽子的季節,不過糯米做的粽子吃太多,可能會讓人消化不良、胃不舒服,或是有變胖、營養攝取不均衡的可能。其實端午節不只有粽子可吃,依照習俗,端午節可以吃「五子」,分別是粽子、茄子、豆子、李子及桃子,這五樣食物被並稱為「五子」,不過許多人都只有吃到粽子。
除了粽子,五子還有茄子、豆子、李子及桃子。茄子、豆子、李子及桃子都是端午時令蔬菜,傳說在端午節當日午時,吃下這些食材不僅可以使長者長壽,還可以有避邪制鬼、清熱解毒的作用,再加上原本就會吃的粽子,吃「五子」的習俗就這麼被流傳了下來。不只粽子,今年端午節就吃這五子,做成料理美味加分!

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端午節英文

「端午節」的英文可以翻譯為「Dragon Boat Festival」

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近年端午節日期

國曆農曆連假
西元 2020年6月25日庚子年五月初五-
西元 2021年6月14日辛丑年五月初五-
西元 2022年6月3日壬寅年五月初五連假
西元 2023年6月22日癸卯年五月初五連假
西元 2024年6月10日甲辰年五月初五連假
西元 2025年5月31日乙巳年五月初五連假
西元 2026年6月19日丙午年五月初五連假
西元 2027年6月9日丁未年五月初五連假
西元 2028年5月28日戊申年五月初五連假
西元 2029年6月16日己酉年五月初五連假
西元 2030年6月5日庚戌年五月初五連假
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