2025年中元節是哪天？一次弄懂中元節日期、由來、習俗、禁忌

中元節簡介

中元節，農曆七月十五日（有些地方是七月十四），又稱七月半、中元普渡、鬼節，也是佛教的盂蘭節，是祭祀孤魂野鬼的大節日。

傳說鬼節當天陰曹地府將放出全部鬼魂，民間普遍進行祭祀鬼魂活動。鬼節有放河燈、焚紙錠的習俗。閩南台灣一帶將農曆七月稱鬼月：七月初一鬼門開、七月三十鬼門關

期間初一、十五及三十，以豐盛菜肴祭無主孤魂。在這個月中閩南人不婚嫁、不祝壽、不喬遷、不辦各種喜慶之事，惟恐將孤魂野鬼引進門。

中元節由來

七月十五日包容的節俗比較復雜，既是民間的鬼節，又是道家的中元節，佛教的盂蘭盆節，僧道俗三流合一。

道教有所謂天官、地官、水官，合稱三官，這三位是玉帝派駐人間的代表，每年都要考察人間的善惡，向上天匯報。三官分別以正月十五、七月十五、十月十五為誕辰，這三個日子也叫三元。七月十五日，叫中元，正值地官校籍赦罪之時，這一天，他要拿出厚厚的花名冊，根據神仙、凡人、動物們的表現，勾勾畫畫，赦罪免刑。民間在中元節這一天搞一些祭祀活動，拯救那些孤魂野鬼，應當與地官的赦罪有關。

七月十五又是佛教的盂蘭盆節,傳說是目蓮救母的故事，源自佛教傳說：目連(目連為佛教人物，釋迦十大弟子之一)的母親墜入餓鬼道中，過著吃不飽的生活。目連於是用他的神力化成食物，送給他的母親，但其母不改貪念，見到食物到來，深怕其他惡鬼搶食，貪念一起食物到她口中立即化成火炭，無法下咽。目連雖有神通，身為人子，卻救不了其母，十分痛苦，請教佛陀如何是好。佛為他念《盂蘭盆經》，囑咐他七月十五作盂蘭盆以祭其母。目連按佛組指點，在七月十五日這一天，準備百味五果，各種用具，裝入盆中，供養十方僧眾，其母才脫離惡鬼界，升入天堂。佛祖有鑒於此，推而廣之，要求佛門弟子盡心行孝，每年的七月十五，做盂蘭盆，施佛及僧，報答父母恩情。

佛家盂蘭盆會的意義與儒家的孝道合拍，這一天則成為民間祭祀已逝父母及先人的鬼節。

中元節習俗

中元節習俗1：普渡

普渡分為個人或單一家庭的「家普」及單一機關的「私普」；由各聚落、團體或廟境居民聯合舉辦稱公普、聯普，其中由寺廟舉辦的稱為廟普，行會舉辦的稱為行業普、各角頭舉辦的稱為角頭普等，由七月初一至七月底關鬼門止，往往每日皆有普渡。一般來說，「私普」是在每一戶人家家中舉行，日期則由傳統風俗來決定，費用由各家自行負責。當天從下午四時起，在自己的屋前，供上三牲或五牲，五味碗及其他的食品，焚香拜祭後，燒經衣、銀紙，超度好兄弟孤魂野鬼。

中元節習俗2：搶孤

搶孤為閩南民系一種廟會活動，在中元節普渡後，會將祭祀的供品提供民眾搶奪，一種說法是為了娛樂眾家先靈，扮演搶食的餓鬼，另一種說法是搶奪祭品，以嚇退流連忘返的亡魂；同時亦有賑濟貧苦流民的功能。搶孤是先搭設十幾公尺高的「孤棚」，上層再搭「孤棧」，並在上頭擺放供品以及旗幟，而棚柱上塗滿牛油，整隊八人中六人為先發，以底座人撐起其他三位隊員及攻擊手完成任務。而台灣最富盛名的就是宜蘭的頭城搶孤及恆春搶孤。

中元節習俗3：放水燈

中元節祭拜時，會在各水域先放流燈火，迎接到來的亡魂，幫亡魂照路，邀來同享香火，號稱「水燈」。多是以紙糊如宮殿形，中有蠟油點火，內有一置彩色三角形紙旗，號稱「普渡旗」，該旗以毛筆寫上「慶讚中元」、「廣施盂蘭」、「敬奉陰光」、「冥輝普照」等「中元敬語」字樣，並寫上自己的姓名，讓好兄弟知曉是哪家檀越所供奉，也有直接寫在燈上而不用旗者。俗謂水燈漂浮愈遠，該施主愈得庇佑。

中元節習俗4：跳鍾馗

普度結束後，廟方會請道士或是戲班扮演驅魔真君鍾馗，藉由震懾威嚴的面孔來告訴好兄弟趕緊返回陰間，切勿流連。由於跳鍾馗儀式並不是給活人看的，一般人須得避諱，以免被煞氣沖到。而時至今日，也有請八家將、官將首等出陣，以替換「跳鍾馗」的儀式。

中元節禁忌

中元節禁忌1：普渡不要在家拜

通常普渡拜拜會有兩種模式，一種是參加廟裡的「廟普」，另一種是和社區鄰居合拜。拜拜要在戶外進行，不可在室內，以免將好兄弟引進門，陽台也是算室內，一定要在樓下門外拜。

中元節禁忌2：供品不能出現特定的食物及水果

中元普渡各地會準備豐厚的祭品，希望能安撫這些好兄弟，但供桌上有些普渡的禁忌食物要注意，像是「香蕉、李子、鳳梨」合起來有「招你來」的諧音，「旺旺」也不適合。一般還有傳統習俗也不會拜罐頭，因有好兄弟無法開啟，會用嘴咬得鮮血直流的說法。

中元節禁忌3：需避開的祭拜時間

中元普渡忌在中午，因陽氣太盛，好兄弟也很難接收你的好意，因此普渡祭拜好兄弟，大多會從下午2點過後直到黃昏，祭拜時間最好以1小時內最佳。

中元節禁忌4：祭拜時，該注意的小細節

公普擺滿了眾多的物品，每份記得到要插一炷香，這個動作俗稱孝孤，就是孝敬好兄弟的意思。為了避免供品分不清，通常會做記號或是寫姓，但注意不要寫全名，拜拜的時候也不用報自己的名子，只要以誠敬的心情祭拜及可，女性生理期可以雙手合掌拜，不可拿香。

中元節禁忌5：敬鬼神而遠之

子曰：「務民之義，敬鬼神而遠之，可謂智矣。」其中的「敬」便是尊敬之意，所以在祭拜鬼神的過程中不可嬉笑吵鬧，要謹言慎行，而這裡的「遠」並非遠離的意思，其實是指慎終追遠之意，意思是祭祀遠代的祖先，故中元節在古代又稱為孝親節。

中元節英文

「中元節」的英文可以翻譯為 「Ghost Festival」 ，除此之外，也有人稱作「Hungry Ghost Festival（餓鬼節）」或 「Yulan Festival（孟蘭盆節）」